[Pdf/ePub/Mobi] HOLA, ANSIETAT! - NÚRIA GABERNET I DÍAZ descargar ebook gratis

HOLA, ANSIETAT! de NÚRIA GABERNET I DÍAZ

Ficha técnica

• HOLA, ANSIETAT!
• NÚRIA GABERNET I DÍAZ
• Número de páginas: 272
• Idioma: CATALÁN
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788413561967
• Editorial: COSSETANIA
• Año de edición: 2022

Descargar eBook gratis

Descargas de libros electrónicos gratis en pdf. HOLA, ANSIETAT! 9788413561967

Overview

AQUEST ÉS UN LLIBRE PER A PERSONES QUE PATEIXEN ANSIETAT, QUE VIUEN EN UN ESTAT D'ALERTA CONTINU O QUE TENEN DIFICULTAT PER EXPRESSAR DETERMINADES EMOCIONS. L'ansietat et parla a tu i de tu. De les teves pors, de les teves experiencies, dels aprenentatges que has fet al llarg de la vida. Et proporciona una informació molt valuosa i busca protegir-te. Per que, doncs, ens espanta? Per que volem que desaparegui i deixar de sentir-la? Segurament perque ningú no ens ha explicat que l'ansietat no es una enemiga que hem de vencer o controlar, sinó una aliada que busca treballar amb nosaltres braç a braç per indicar-nos el camí cap al benestar, i que quan deixem de rebutjar-la la nostra vida es transforma. _Hola, ansietat!_á capgira la manera que tenim d'entendre l'ansietat. Aprofundeix en les causes que l'ocasionen i en les funcions que desenvolupa des d'un punt de vista biologic i psicologic, i proporciona eines que el lector podrà aplicar al seu dia a dia per gestionar-la. * El proposit d'aquest llibre no es eliminar l'ansietat de qui la pateix, sinó aprendre a conviure-hi i a relacionar-s'hi d'una altra manera, i sobretot a reduir el patiment que l'acompanya, ja que en considerar l'ansietat quelcom negatiu, es quan apareix el malestar i la por. * Ambá_Nu Natura i Salutá_l'autor

ePub Recomendados: Download Pdf The Last Relapse: Realize Your Potential, Reclaim Intimacy, and Resolve the Root Issues of Porn Addiction by read book, [PDF] Modern Asian Baking at Home: Essential Sweet and Savory Recipes for Milk Bread, Mooncakes, Mochi, and More; Inspired by the Subtle Asian Baking Community by Kat Lieu read book, VIDAS EXCITADAS: SENSORIALIDAD Y CAPITALISMO EN LA CULTURA MODERNA SONSOLES HERNANDEZ BARBOSA ePub gratis here, LA TRAMPA DEL SEXO DIGITAL leer pdf download link, X-Men Red By Al Ewing Vol. 2 by Al Ewing, Stefano Caselli, Al Ewing, Stefano Caselli on Audiobook New pdf, Read [Pdf]> Jack Frost: The End Becomes the Beginning by William Joyce link, Read [pdf]> The Nutmeg's Curse: Parables for a Planet in Crisis by Amitav Ghosh, Amitav Ghosh site, [Descargar pdf] DESARROLLO DE APLICACIONES ANDROID CON JAVA pdf, Read online: The 24/7 Body: Everyday Diet and Training Advice for Permanent Results by Matt Morsia here, PDF [Download] Prayers of REST: Daily Prompts to Slow Down and Hear God's Voice by Asheritah Ciuciu download pdf, [PDF] Candidate Experience: How to Improve Talent Acquisition to Drive Business Performance by Kevin W. Grossman, Adela Schoolderman site, {pdf download} The Great Gatsby: The Graphic Novel by F. Scott Fitzgerald, Aya Morton, Fred Fordham here,